Desafio do Prazer – 21 dias para resgatar sua libido, reconectar corpo e mente e viver o prazer com mais consciência, autoestima e liberdade.

21 dias para resgatar sua libido, reconectar corpo e mente e viver o prazer com mais consciência, autoestima e liberdade.

O que aconteceu foi uma desconexão entre o seu corpo, sua mente e a forma como você aprendeu a viver a sua sexualidade.

O Desafio do Prazer é uma jornada guiada, segura e cientificamente embasada, criada para mulheres que desejam voltar a sentir prazer, aumentar a libido e se reconectar com o próprio corpo — no seu ritmo, sem pressão e sem culpa.

Você sente que algo se perdeu no caminho?

Talvez você até queira sentir mais prazer, mas não sabe por onde começar.

Muitas mulheres vivem hoje desconectadas do próprio corpo, carregando culpa, vergonha, insegurança ou frustração por não sentirem o que “acham que deveriam sentir”.

O problema não é você.
O problema é que ninguém te ensinou a criar uma relação consciente, segura e prazerosa com a sua sexualidade.

Existe um caminho para reconectar desejo, prazer e autoestima

O Desafio do Prazer é uma jornada de 21 dias criada para conduzir você, de forma prática e segura, a uma nova maneira de sentir o seu corpo e o seu prazer. Ao longo do desafio, você vivencia exercícios sensoriais, práticas corporais e respiratórias, leituras eróticas guiadas e conteúdos científicos sobre sexualidade, tudo organizado em um método progressivo, onde cada dia constrói a base do anterior.

Desafio de Prazer Desafio de Prazer Desafio de Prazer Desafio de Prazer Desafio de Prazer Desafio de Prazer Desafio de Prazer Desafio de Prazer Desafio de Prazer Desafio de Prazer Desafio de Prazer Desafio de Prazer Desafio de Prazer Desafio de Prazer

Veja como você pode ser transfosrmada

Antes

Baixa libido ou ausência de desejo
Desconexão com o próprio corpo
Culpa ou vergonha ao pensar em prazer
Sexo no automático ou por obrigação
Dificuldade de comunicação íntima
Autoestima fragilizada

Depois

Aumento da libido e da excitação
Reconexão corpo–mente–prazer
Mais segurança e autoconhecimento
Prazer vivido com presença e consciência
Comunicação íntima mais clara
Relação mais leve, confiante e prazerosa com a sexualidade

O que você vai aprender dentro do desafio

Neurociência do Prazer

Entenda como o cérebro influencia o desejo, a excitação e a resposta sexual feminina, e como reativar esses circuitos de forma segura.

Consciência Corporal

Práticas somáticas para aumentar sensibilidade, presença, conforto e intimidade com o próprio corpo.

Ampliação do Repertório do Prazer

Leituras eróticas, estímulos sensoriais e exercícios de toque consciente que expandem possibilidades de prazer.

Autoconhecimento Sexual

Mapeamento de desejos, limites, respostas individuais e reconexão com a identidade sexual.

Vida Relacional

Ferramentas para melhorar a comunicação íntima, compreender o parceiro e lidar com desafios comuns da sexualidade a dois.

Mulheres reais, transformações reais

Uma jornada estruturada em 21 dias

Conheça a história da especialista

Tamara Zanotelli

Sexóloga especialista em prazer e disfunções sexuais, terapeuta e educadora sexual, titulada pela ABRASEX.

Tamara não fala de prazer a partir de um lugar teórico distante.

Sua história é marcada por uma profunda reconstrução pessoal após enfrentar um câncer, impactos na autoestima e desafios na vida sexual.

Essa vivência, somada a anos de estudos, especializações e atuação profissional, fez com que ela se tornasse referência nacional, sendo fonte de veículos como Revista Cláudia, Gshow, CNN, Exame, Estadão, entre outros.

Hoje, sua missão é ajudar mulheres a se reconectarem com o próprio corpo, o prazer e a autonomia sexual — de forma ética, acolhedora e transformadora.